............การมีชีวิตอย่างที่คุณต้องการ หากคุณคิดว่าตัวเองย่ำอยู่กับที่จงสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเอง ถ้าตัวเองขาดอะไรไปบ้างเป็นครั้งคราวนั้นเป็นเรื่องหนึ่ง  แต่ถ้ารู้สึกซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่า “คุณเติมตัวเองไม่เต็ม” ก็คงต้องลงมือทำอะไรสักอย่างหนึ่งแล้วล่ะ  หาว่าอะไรที่ทำให้คุณมีพลังและอยากทำเสมอไม่ว่าเป็นเรื่องงาน หรือชีวิตส่วนตัวก็ตาม นั่นคือก้าวแรกที่จะมีความสุขกว่าเดิม และตื่นเต้นกว่าที่เป็นอยู่ งั้นมาดูกันว่า เรื่องท้าทายมีอะไรบ้าง

หมายเลข 1  ถอดรหัสฝันกลางวันของคุณ

… ฝันกลางวันสะท้อนให้เห็นถึงความต้องการของจิตใต้สำนึก มันช่วยชี้ชัดว่า ลึกๆแล้วเราอยากเปลี่ยนอะไรในกิจวัตรประจำวันที่ซ้ำซาก เช่น คุณทำงานประจำในบริษัทแห่งหนึ่งและคุณรู้สึกเบื่อหน่าย ในความจำเจ คุณก็อาจจินตนาการว่า คุณเป็นนักร้องดัง กำลังร้องเพลงให้แฟนๆฟัง การฝันกลางวันแบบนี้ แสดงว่าจริงๆ คุณไม่ได้อยากเป็นนักร้อง แต่ลึกๆคุณอยากทำงานที่บทบาทเด่นชัดมากกว่านี้ ในที่สุดคุณก็เลยมองหาโพรเจ็คค์ที่สูงกว่าเดิม และต้องรับผิดชอบมากกว่านี้

 

หมายเลข 2 เติมฝันของวัยเด็ก

… คนทุกคนจะมีความฝันหรือสิ่งที่เรารักจะทำในวัยเด็ก  เช่น ชอบวาดรูป หรือ เล่นดนตรี แต่เมื่อโตขึ้นสิ่งต่างๆมากมาย ทั้งการงานและความรับผิดชอบต่างๆ ทำให้เราลืมความฝันในวัยเด็กไป เพราะความเชื่อผิดๆ ที่ว่าการทำงานที่ทำให้ได้เงินก้อนโตจะนำไปสู่ความสำเร็จ ทั้งที่การทำในสิ่งที่คุณรักต่างหาก ที่จะทำให้คุณก้าวไปถึงยอด งั้นย้อนนึกสิ ว่าอะไรทำให้คุณวี๊ดว๊ายในวัยเด็ก แล้วลองสนใจมันอีกหน

 

หมายเลข 3 เรียนรู้จากสาวๆ ว่าชีวิตแบบไหนที่คุณต้องการที่ปรึกษาด้านการใช้ชีวิต

… ลอร่า  เบอร์แมน บอกไว้ว่า “ให้ความสนใจว่าคุณอิจฉาอะไรในตัวคนอื่น จะบอกได้ว่าคุณต้องการอะไรในชีวิต”  และเปลี่ยนความอิจฉาเป็นการท้าทายให้คุณทำให้ได้ในสิ่งนั้น เช่น คุณไปออกกำลังกายและพบหญิงสาวหุ่นดีหน้าท้องแบนราบ คุณรู้สึกอิจฉา จงใช้มันให้เป็นประโยชน์ โดยการศึกษาหรือทำตัวเองให้รูปร่างดีขึ้น เป็นต้น

 

 

หมายเลข 4 ให้ความสนใจกับคำชม

… เช่น คุณได้รับคำชมในเรื่องไดที่คุณทำได้ดี คุณอาจคิดว่าความสามารถเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องใหญ่แต่นี้ก็คือกุญแจ สู่สิ่งที่คุณต้องการ “จริง” มันจะเป็นพรสวรรค์ที่แท้จริงของคุณ มันจะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณก้าวสู่อีกขั้น เช่น งานอดิเรกที่คุณจริงใจ งานเสริมหรือแม้แต่งานหลัก

 

หมายเลข 5 หาเพื่อนใหม่

… มันยากที่จะคุยกับคนแปลกหน้า โดยเฉพาะกับผู้หญิงอีกคน แต่ขยายขอบเขตเพื่อนฝูงผู้หญิงจะทำให้คุณมีโอกาสใหม่และความสนใจใหม่ๆ ไม่จบไม่สิ้น ฉะนั้นจงกล้าเข้าไปคุยกับเพื่อนผู้หญิงของเพื่อนที่คุณเจอที่ร้านหนังสือ หรือในยิม ความจริงก็คือ เธออาจกำลังอยากได้เพื่อนใหม่อยู่เหมือนกัน อาจต้องใช้ความพยายามหลายอย่างกว่าจะเจอคนที่ถูกคอ แต่เมื่อได้ คุณก็จะได้ออกจากอะไรที่เคยชิน ได้ผจญภัยและทำกิจกรรมใหม่ๆ

 

หมายเลข 6 แสวงหาคำแนะนำ

… บางทีการทำให้ตัวเองมีเสน่ห์ ก็แค่ขึ้นกับมุมมองของคนภายนอก ซึ่งมักมาจากคนที่รู้จักคุณแต่ไม่มาก เช่น ครูอาจารย์ เจ้านาย ถ้าเพื่อนไม่สามารถให้มุมมองได้ ลองปรึกษาจากมืออาชีพหรือผู้มีความรู้จริงๆ คุณไม่จำเป็นต้องทำตามคำแนะนำนั้น เลือกเฉพาะอันที่เข้ากับคุณทันทีที่คุณรู้ว่าตัวเองไขว่คว้าหาอะไร คุณก็สามารถวางแผนให้มันเกิดขึ้นได้ เมื่อคุณมีความสุขกับชีวิต คุณก็จะมีความเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้น ลองหาเรื่องท้าทายใหม่ๆ ในชีวิตของคุณให้พบสักอย่างสองอย่างแล้วคุณจะพบความสุขในชีวิต

 

     จากทฤษฏีข้างต้นนี้ อาจจะเป็นหลักจิตวิทยาหรือความรู้เบื้องต้น ซึ่งสามารถนำมาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันของเรา โดยยึดหลักที่ว่า คนเราถ้าจิตใจมีความสุข ก็จะนำพาให้ร่างกายภายนอกดูสวยงามแลดูอ่อนเยาว์ลง คือความงามจากภายในสู่ภายนอก และส่งเสริมให้บุคลิกภาพดูสวยงามและโดดเด่น ใครพบเห็นก็อยากคบอยากพูดคุยด้วย ทำสิ่งใดก็จะประสบความสำเร็จสมหวัง การมองโลกในแง่ดี จะช่วยให้เราดำรงชีวิตอยู่ในโลกปัจจุบันได้โดยมีทั้งความสุข และความสนุกอยู่ตลอดเวลาชีวิต



****  ขอขอบคุณข้อมูล  ที่ได้มาจากคณะทำงานจัดทำหนังสือที่ระลึกฯ  สูจิบัตร  ปี 2547